【影片】总是觉得伴侣不懂你?不如先把你的「使用说明书」拿出来

时间:2020-06-13 作者:

编按:

从吹风机到3D印表机,生活中各种大小物件,通常都附有说明书,方便我们使用,但你有想过吗?「人」偏偏就没有说明书,所以人际关係才会让人觉得好麻烦!看看The School of Life的动画,想想你的「使用说明书」里面有什幺呢?

为什幺人类也需要使用说明书?因为人性的複杂难解,不是三言两语就可以讲完,也很难在社交往来中一下子就摸清楚。「理解他人」的能力其实并不好锻鍊,误解经常发生。

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想想看,人的行为模式,背后往往有非常複杂的远因。或许童年一次不愉快的经验,导致你对权威、专家产生不信任感,或明明负债累累却不敢承认。对他人来说,最先看到的反而是最后的外显行为,却不知道深层动机,只会觉得「你很彆扭、奇怪耶」。

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又或者,会大声说出「X的!我不想再见到你」的人,也许只是太害怕会被你拒绝、抛弃,所以「先发制人」发洩情绪。

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冲突往往因为不理解而爆发,因此无论你「感觉受伤了」或是「好想有人能一起聊聊」,若能正视内心需求与主动表达,除了可以得到理解,也能避免可能随坏情绪而来的争端。

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所以,面对重要的人,不妨先坦承:「我愤怒的时候,外表常常看不出来」、「我很容易过份委屈自己,迎合另一半,但久了又因为太压抑而生气」、「我的不安全感越深,就越容易像刺猬一样伤人」,把自己的个性摊开给对方看。

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毕竟,我们总是在冲突中才发现彼此最深的弱点,但情绪激动之下,原本的善意与谅解常会烟消云散,只剩下谩骂与羞辱,导致关係破裂。

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其实,我们要的不是一个「完美的对象」──能够指出并接受彼此的缺点,不畏惧道歉与面对错误,相互激励,才能让彼此成为更好的人,长久相伴。

实习编辑:廖芸娴